お年寄りの話は、からかえない──まえがきにかえて　12

１「助けてください！」　19
問題児だった子どものころ／ドキドキすること、赤くなること／自分もOK、他人もOK／沖縄の独立、私の独立／「困っています」といえること／「負けた歴史」を知ること／私はワビしてサビーになった

２　老人の役割　53

松の木のように生きる／草刈りから学ぶ処世術／軍国主義時代の少年たち／「洗脳」と一個の砂糖菓子／ウチナーの土着人とは／蟻のありもしない話／いつもお元気で、ウー

３　島のご先祖さま　93

何か、忘れていることがあったら／先祖と私はつながっている／割り切れないから旧暦がよい／海の神、山の神のために／ウチナーンチュの歌が上手い理由／沖縄式「四季を愛でる」とは

４　豚と生きる　125

トイレと沖縄の最高神／豚の幸せを考える／ゆうなの葉はデザートに／神さまといっしょに腹一杯／村の行事と芸能の始まり／島に芋がやってきた日／食べ物あるところ、歌がある／悟りを開けば、なんでも見える？

５　一二〇歳になったなら　169

冗談をいう人、いわぬ人／座っている畳が腐るまで／海の旺盛な独立心／沖縄の「よさこい節」／我、これで足れり／思考停止の苦しみ／てるりん式「頭脳の時代」

コザ独立国三原則　8
卒業証書　10
てるりん・ゆんたく倶楽部　86

沖縄の照屋林助から贈られた言葉　藤田正　204